Wsparcie dla skóry

Wydaje mi się logiczne, że skoro negatywne stany umysłowe i nawyki mogą powodować choroby, to nastawienie pozytywne, wzmacniające życie relacje z innymi oraz terapie i kuracje sprawiające, że ludzie czu­ją się dobrze i potrafią się rozluźnić, poprawiają funkcjonowanie całe­go organizmu. Jeśli umysł potrafi przeciwdziałać niezdrowym reak­cjom zapalnym, to dlaczego nie miałby pobudzać zdrowych procesów? Zawsze uczulam pacjentów na włączenie do zmagań ze zmarszczkami i starzeniem jakiejś formy rozładowywania napięć. Jestem przekonany, że tak jak suplementy, pewne elementy terapii relaksacyjnych wspoma­gają zdrowie skóry od wewnątrz. Możliwe, że znalezienie skutecznego sposobu na odprężanie się będzie wymagało poeksperymentowania. Na niektóre kobiety relaksujący wpływ ma cotygodniowa wizyta u manikiurzystki połączona z masażem ręki i ramienia. Niektórzy – także mężczyźni – chwalą sobie aromatyczną kąpiel w wannie otoczonej świeczkami zapachowymi. Twierdzą, że pomaga zapomnieć o stresie pod koniec dnia. U innych spokojne chwile przeznaczone na rozmyśla­nia w ciszy czy słuchanie kojącej muzyki choćby przez parę minut dziennie sprzyja koncentracji. Czy to będzie masaż twarzy, czy stóp – spróbujmy znaleźć coś, co będzie sprawdzonym sposobem na pozby­wanie się napięć.

W moim centrum odnowy biologicznej klienci mogą zrobić sobie zabieg pielęgnacyjny twarzy nie tylko dla samej twarzy, ale również po to, żeby móc się odprężyć i poczuć korzyści płynące z masażu. Masaż to kolejna popularna forma walki ze stresem. Poza tym większości za­biegów towarzyszy aromaterapia. Naukowcy biorący pod uwagę dwa potencjalnie przyjemne źródła wrażeń – dotyk i zapach – dowodzą, że jestem na właściwej drodze.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.