SPRAGNIONA SKÓRA

Zazwyczaj nie zdarza się, że ktoś ma suchą skórę, ponieważ nie pije wystarczających ilości wody albo jest odwodniony z jakichś innych powodów, niemniej różnie to bywa. Na przy­kład, kto prowadzi bardzo aktywny tryb życia i mocno się po­ci, a nie uzupełnia płynów, które wypaca, ten wyhoduje sobie suchą skórę. Ludziom pijącym dużo napojów zawiera­jących kofeinę lub przyjmującym środki moczopędne grozi to samo. Zachęcam wszystkich – niezależnie od stylu życia, die­ty czy środowiska – żeby upewnili się, czy piją dostatecznie dużo wody. Uważam wszakże, iż równie ważne jest przyjmo­wanie kwasów tłuszczowych i innych suplementów (zob. rozdział trzynasty), umożliwiających komórkom utrzymywa­nie wody.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.