Na początek multiwitamina

Większość preparatów multiwitaminowych zawiera sto procent lub więcej dziennej wartości witaminy A, B, (tiaminy), B2 (ryboflawiny), B3 (niacyny), B6, B12, C, D i K. Niektóre produkty oprócz witamin za­wierają takie minerały, jak wapń, których jednak może nie być wystar­czająco dużo na zaspokojenie specyficznych potrzeb danej osoby. Na przykład, przeciętny preparat multiwitaminowy ma w swoim składzie od czterdziestu do stu sześćdziesięciu miligramów wapnia, ale może się okazać, że kobieta po menopauzie lub mężczyzna po sześćdziesią­tym piątym roku życia potrzebują go aż dziesięć razy więcej.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.