Suplementy to ubezpieczenie

Czytelnik z pewnością zdaje sobie sprawę równie dobrze jak ja, że naj­lepsza dieta zarówno dla organizmu, jak i dla skóry składa się z dużych ilości świeżych warzyw, zieleniny i owoców, tłustych ryb morskich, grochu i fasoli bogatych w błonnik oraz zdrowych tłuszczów. Od lat za­chęcam klientów i pacjentów, którzy chcą odwrócić zmiany, jakie za­chodzą w ich skórze wraz z upływem lat, by odżywiali się w ten spo­sób. Dzisiaj badania naukowe potwierdzają, że miałem rację. Ludzie jedzący dużo zieleniny i fasoli mają mniej zmarszczek niż ci, którzy je­dzą dużo przetworzonych, wysokotłuszczowych pokarmów z rafino­wanymi węglowodanami. Trudno jednocześnie nie być realistą – wiem, jak pełne pośpiechu i napięć jest nasze życie.

Jestem przekonany, że aby utrzymać najkorzystniejszy poziom na­wodnienia w całym organizmie, błony komórkowe i tkanki łączne mu­szą być zaopatrywane we wszystkie składniki pokarmowe, jakie są im potrzebne. Zatem suplementy substancji nawilżających, przeciwzapal­nych, zapobiegających utlenianiu oraz budujących kolagen są niezbędne.

 

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.